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男性阳痿要如何预防才好?

  

  阳痿是男性常见的疾病,阳痿也是男性比较恐惧的疾病,因为,阳痿的出现给男性造成很多伤害,在男性朋友的日常生活中预防阳痿的出现也是很重要的,那么,下面由专家详细介绍阳痿预防方法。 阳痿的预防方法: 1、节房事。 长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。北京男科专家介绍:夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。 2、饮食调养。 (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。 (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。柯洁再次给中国棋迷。 3、增强免疫力. 高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是导致阳痿发病的重要因素。因此,专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。 4、消除心理因素。 要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。专家指出要正确对待“性欲”,不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将时,更要思想集中。专家提醒:得了阳痿的疾病,切勿盲目就医,正确科学的治疗的手段才是康复的保障,我院“性细胞激活术”是目前治疗阳痿临床效果最为显著的疗法。关于“男性阳痿要如何预防才好”已经介绍完,如果还有什么不明白的。欢迎点击我院的在线专家进行沟通,在和权威专家的沟通中制定出最符合自身病情的治疗方案,让您早日康复。NK14 相关阅读:阳痿的症状 阳痿怎么恢复 阳痿的治疗方法 阳痿的原因